観音瞑想のすすめ☆一番簡単な観音瞑想

2022年6月28日 18時49分57秒 (Tue)


こちらへ興味持っていただいた方に向けてお伝えします

一番簡単な観音瞑想の方法

鼻呼吸をして下さい

常にです

常に鼻呼吸を意識します

忘れてしまっても
思い出した時から

また
鼻呼吸を意識する

それをずっと続けて下さい

1日、1週間、1ヶ月

そこまで続けると

もうあなたは鼻でしか呼吸出来なくなります

そうなったときに
あなた自身は、あなたに意識を向け
無意識に行うはずの呼吸を
意識的に変えることが出来ました

このステップなくしては
次には進めません

日々の騒々しい頭の中を
落ち着かせる行為にもなることに
気づきましたか?

この鼻呼吸だけでも
からだは良くなります
鼻呼吸は免疫を、上げることにつながるからです

呼吸に意識を向ける

あなた自身に意識を向ける

そこから意識の融合がはじまります


観音瞑想

あなた自身を見つめ直す方法

☆

あなたにとってより良い日々が訪れますように
願いを込めて

心と体のデトックスサロン karma☆

 

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直接メールでの問い合わせ karma691169@gmail.com


観音瞑想のすすめ


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プロフィール

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名
こころのセラピスト 観音(かんのん)
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自己紹介
はじめまして
karmaの観音です

想いを詰めすぎて、長くなりましたが どうぞ、宜しくお願いいたします!

私自身小さいときから喘息で、入退院を繰り返し成人したら、アトピーで悩み、虚弱体質。何かしらいつも不調でした。

検査しても原因がわからず、病院を転々とした結果、
鬱と診断されました。

薬でアトピーがひどくなったのに…また、薬づけになるのか…と悩んだ末に

これはもう自分で何とかしなければ!と
自分で治す!と心に決めました。

そして、模索がはじまりました。

子供は小さく、私同様体が弱かったのですが
少しの時間も惜しんで学びました。

ヨガから始まり
・新日本延命学・クラニオ・リンパマッサージ
・整体学・異次元セラピスト・クラニオセイクラル
・コアトレ・呼吸法・瞑想
正常分子栄養学・細胞矯正医学などを学び

仕事として、施術をするようになりました。


そんな中、心の問題がいかにカラダに与える影響が大きいかということを感じ、心について学びだしました
・大脳生理学
・叡智の本質
・脳科学・禅 独学
・イメージトレーニング
・シータヒーリング
・個性心理学
・手相 独学
・行動心理分析の心美力
カードリーディング・コーチング

その中で
最後にいきついた真理

こころの葛藤が
不安や恐れを生む
そして
それが 現実を創る

その事に気付き続けること

この世のからくりに気づき

そして、からだとこころは 一つ 切り離すことは出来ないもの

当然、こころが葛藤を抱えていると身体にも影響があらわれる


以前の私は
ずっと葛藤を抱えていました
だから、体も弱かった


苦しいと感じながら
生きている方に

そして、それさえも
感じなくなることもあります

以前の私がそうだったように

年を重ねるごとに
蓋をして感じなくするんです…
見なかったことにする

まだまだ発展途上ではありますが


こころを解きほぐし
こころの中の真実に目を向ける
お手伝いをしたい

幸せの青い鳥のように
ほんとは、幸せは目の前にある

すべての人が幸せに気づくために生まれてきたんですよね
ワクワクと自分の本当にしたいことを体験しにやってきた

創作パワーストーンブレス
こころのセラピー セッション
キラキラした本来のあなたに戻るワーク
観音瞑想
などのツールを通し

私自身の夢
【世界を元気にする】
を軸におき

ご縁のある方々に
こころとからだが、元気になるためのお手伝いが出来ればと願っております

一緒に中心へ還りましょう

出会いは必然といいます
お逢いできますのを こころより楽しみにしております

最後まで読んでいただきありがとうございました


観音(かんのん)

座右の銘
答えは全て自分の中にある
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