こころを癒やす、トラウマの癒やし方

2021年2月5日 11時19分39秒 (Fri)

こころを浄化するためのセラピー

「 トラウマの癒やし方 」

よくトラウマって言いますよね?

大きな大きな心の傷

その苦しさから逃れたいと

いろんなセラピーに通う人が多くいます。


それでも全く癒せない。

苦しさから逃れることができない

その理由は


「あなたがそう決めているから」

だから、そこにい続けることになっている

からだにもその想いが反映している
首が回らない
からだが硬く凝り固まっている
または、病気になったり…


トラウマを癒やす方法は、根本に立ち返ること
あなた自身が、その気持ちを その想いを解すしかないんです

想念の力は絶大です

これはどの人にもあてはまること


トラウマを感じるとき
すべての五感を使い、リアルに再体験している

話すだけでその時の
感情や体の緊張が蘇る

いまはないのにも関わらず
その時の状況を再び呼び起こし、体感する


この時に 呼吸をする

あえて深呼吸をする

深呼吸に集中してください

すると気づいたら忘れてることに気づくから

いやいや深呼吸なんてできない
私はこんなに苦しいのだから

その思いは置いといて
深呼吸する
深呼吸できる形に体を動かせば
深呼吸はできるんです


深呼吸は自然との繋がりを思い出させてくれる
唯一の手段

あなたは自然の一部なんですよ

と気づかせてくれる
唯一の手段

「わたし にはトラウマなんてない」と決めて

深呼吸に励んでください。

決めることは重要です。

そして、最初は トラウマを癒やすことを許さない自分 が出てきます。
それでもやり続ける。
トラウマはないと宣言し、深呼吸をする

それを続ける

そうすると、しらぬ間に忘れてしまいますから


これは、間違いない事実なんですよ

☆


こころとからだのデトックスサロンkarma



こころのセラピー


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こころのセラピスト 観音(かんのん)
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自己紹介
はじめまして
karmaの観音です

想いを詰めすぎて、長くなりましたが どうぞ、宜しくお願いいたします!

私自身小さいときから喘息で、入退院を繰り返し成人したら、アトピーで悩み、虚弱体質。何かしらいつも不調でした。

検査しても原因がわからず、病院を転々とした結果、
鬱と診断されました。

薬でアトピーがひどくなったのに…また、薬づけになるのか…と悩んだ末に

これはもう自分で何とかしなければ!と
自分で治す!と心に決めました。

そして、模索がはじまりました。

子供は小さく、私同様体が弱かったのですが
少しの時間も惜しんで学びました。

ヨガから始まり
・新日本延命学・クラニオ・リンパマッサージ
・整体学・異次元セラピスト・クラニオセイクラル
・コアトレ・呼吸法・瞑想
正常分子栄養学・細胞矯正医学などを学び

仕事として、施術をするようになりました。


そんな中、心の問題がいかにカラダに与える影響が大きいかということを感じ、心について学びだしました
・大脳生理学
・叡智の本質
・脳科学・禅 独学
・イメージトレーニング
・シータヒーリング
・個性心理学
・手相 独学
・行動心理分析の心美力
カードリーディング・コーチング

その中で
最後にいきついた真理

こころの葛藤が
不安や恐れを生む
そして
それが 現実を創る

その事に気付き続けること

この世のからくりに気づき

そして、からだとこころは 一つ 切り離すことは出来ないもの

当然、こころが葛藤を抱えていると身体にも影響があらわれる


以前の私は
ずっと葛藤を抱えていました
だから、体も弱かった


苦しいと感じながら
生きている方に

そして、それさえも
感じなくなることもあります

以前の私がそうだったように

年を重ねるごとに
蓋をして感じなくするんです…
見なかったことにする

まだまだ発展途上ではありますが


こころを解きほぐし
こころの中の真実に目を向ける
お手伝いをしたい

幸せの青い鳥のように
ほんとは、幸せは目の前にある

すべての人が幸せに気づくために生まれてきたんですよね
ワクワクと自分の本当にしたいことを体験しにやってきた

創作パワーストーンブレス
こころのセラピー セッション
キラキラした本来のあなたに戻るワーク
観音瞑想
などのツールを通し

私自身の夢
【世界を元気にする】
を軸におき

ご縁のある方々に
こころとからだが、元気になるためのお手伝いが出来ればと願っております

一緒に中心へ還りましょう

出会いは必然といいます
お逢いできますのを こころより楽しみにしております

最後まで読んでいただきありがとうございました


観音(かんのん)

座右の銘
答えは全て自分の中にある
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